Grafik zeigt ein Herz aus Linien mit unterschiedlichen Endpunkten, die wie Strahlen aussehen und von der Mitte nach außen strahlen.

Leistungen

  • Ich biete Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie an, ergänzt durch Perspektiven und Techniken aus der Systemischen Therapie.

    Im Rahmen der Behandlung stimmen wir gemeinsam Vorgehensweise und Zielsetzung ab. Wir reflektieren Ihren aktuellen Leidensdruck, Ihre Bedürfnisse und Wertvorstellungen und entwickeln ein vertieftes Verständnis Ihrer Biografie sowie Ihres individuellen Umgangs mit schwierigen sowie belastenden Lebensereignissen. Dabei werden wiederkehrende, belastende Denk- und Verhaltensmuster sichtbar gemacht und gemeinsam gesundheitsfördernde Alternativen etabliert.

    Ein besonderer Schwerpunkt meiner Behandlung liegt in der Begleitung von Menschen mit Depressionen, Burnout-Symptomatik sowie Erschöpfung und Angsterkrankungen. Ziel ist es, den individuellen Krankheitszusammenhang besser zu verstehen und Wege aus der Belastung heraus zu entwickeln. Durch meinen somatischen Hintergrund beziehe ich körperliche Prozesse gezielt in die therapeutische Arbeit ein und arbeite mit Ihnen an der Schnittstelle zwischen Körper und Psyche.

    Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Energie und Ressourcen wieder stärker für Ihr seelisches Wohlbefinden zu nutzen und eine mitfühlende, akzeptierende Haltung sich selbst gegenüber zu entwickeln.

    Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist dabei grundlegend für den Erfolg der Behandlung. Sie finden bei mir einen geschützten, wertungsfreien Raum, in dem auch schwierige, unangenehme oder ambivalente Gedanken und Gefühle Platz haben. Durch dieses gemeinsame Verstehen können neue Formen der inneren Regulation entstehen und eine Stabilisierung erzielt werden..

    ABLAUF EINER PSYCHOTHERAPIE:

    Zu Beginn jeder Behandlung schildern Sie im Erstgespräch Ihr Anliegen. Anschließend finden vier weitere sog. probatorische Sitzungen statt, die dem besseren Kennenlernen dienen. Ich führe eine eingehende diagnostische Abklärung ihrer psychischen und gegebenenfalls auch Ihrer körperlichen Beschwerden durch und erhebe eine biographische Anamnese. Diese Sitzungen sind vorbereitend für die Therapie. Die Kosten werden in der Regel unproblematisch und antragsfrei von der privaten Krankenkasse übernommen.

    Je nach Bedarf und Ausmaß der Beschwerden wird in den probatorischen Sitzungen der Behandlungsumfang festgelegt. Es gibt die Möglichkeit einer Kurzzeittherapie (24 Stunden) oder von Langzeitbehandlungen (60 bis max. 100 Stunden). Diese finden in der Regel 1 x wöchentlich für 50 Minuten im Einzelsetting statt und bedürfen in der Regel einer Antragstellung bei der privaten Krankenkasse.

  • Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir uns Orientierung, Entlastung oder neue Perspektiven wünschen. Eine Beratung kann dabei eine wertvolle Unterstützung sein, in herausfordernden Lebenssituationen ebenso wie in Phasen der Veränderung oder Neuorientierung.

    Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie gerade bewegt, z.B. berufliche Herausforderungen, persönliche Umbrüche, Trauer, Stress, Entscheidungsschwierigkeiten, Konflikte in Beziehungen oder Trennungen. Der Raum ist offen für alles, was für Sie gerade wichtig ist.

    Bei Bedarf beziehe ich sanfte Elemente aus Meditation und Breathwork mit ein. Diese können helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu gelangen. Diese Techniken unterstützen dabei, innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und ein tieferes Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln.

    Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung von Ärztinnen und Ärzten und Pflegefachpersonen, die im medizinischen Berufsalltag hohen Belastungen, Entscheidungsdruck und emotional herausfordernden Situationen ausgesetzt sind.

    Ein hoher eigener Anspruch, Verantwortung für andere Menschen, ökonomischer Druck, Zeitmangel und emotionale Grenzsituationen – all das prägt den medizinischen Alltag. Themen wie Erschöpfung, Burnout, moralischer Stress („moral distress“), schwierige Entscheidungen oder Konflikte im Team bleiben dabei oft ohne Raum zur Reflexion. Ich biete Ihnen einen diskreten und professionellen Rahmen, in dem Sie diese Erfahrungen einordnen und bearbeiten können, mit Verständnis für die spezifischen Anforderungen des Berufes.

    WICHTIG ZU WISSEN:

    Im Unterschied zu einer Psychotherapie ist die Beratung keine medizinische Behandlung und wird daher nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Gespräche erfolgen auf Selbstzahlerbasis, die Termine werden individuell vereinbart

Anfrage